«Жизнь прекрасна - не теряй напрасно»

Привычка — это то, что мы неизменно повторяем изо дня в день. Они бывают вредные, дурные, неразумные и порой опасные. Самое неприятное в нашей жизни — это плохие привычки. Мы знаем, что они плохие, а зачастую ничего с собой сделать не можем — привыкли! В ходе мероприятия будут рассмотрены привычки: полезные и вредные. Привычки, способствующие сохранению здоровья, считаются полезными. Например: чистить зубы, питаться, в одно и тоже время, спать при открытой форточке. Привычки, наносящие вред здоровью, называются вредными. Например: есть много сладостей, долго сидеть у телевизора, читать лежа, разговаривать во время еды. Наиболее опасное влияние на здоровье оказывает употребление алкоголя, наркотиков, табака. При использовании вейпа  некоторые вещества могут раздражать дыхательные пути, провоцируя аллергические реакции. В тяжелых формах – возможны анафилактический шок и даже смерть.  Выясним причины появления вредных привычек – слабость характера, дурная компания, желание казаться взрослым или простое любопытство.
Поговорим о том, как отказаться от вредных привычек. По большому счету, привычка – это мы сами. Считается, что победа над вредной привычкой – это победа над собой, а значит, это самая большая победа. Чтобы не стать рабом вредных привычек, нужно выполнять три правила: не скучать, найти себе занятие по душе, ни в коем случае не поддаваться на провокации.